HET DRIE-MAANDEN LEEFSTIJLTRAJECT

Het drie-maanden leefstijltraject is een traject waarin je begeleid wordt naar een specifiek bij jou passenden Leefstijl. In deze drie maanden krijg je inzicht in wat op het gebied van beweging, voeding en vrije tijd voor jou optimaal werkt, waardoor je zelf de tools in handen krijgt om voor jezelf de meest geschikte leefstijl te creeëren.

Het drie-maanden traject bestaat uit:

• Metingen: gewicht, buikomvang, vetpercentage, vet/spierweefsel
• 5 leefstijl-consulten
• Persoonlijk leefstijlplan met doelstelling
• Voedingsadvies
• Beweegadvies
• Advies over stress, slapen en ontspanning

Maak een afspraak of neem contact op voor meer informatie.