Wat anderen zeggen over Anneke en LAB17.nl

"Waarom zomaar een mail? Het afgelopen weekend heb ik veel aan je gedacht. Ik weet nog goed dat je tijdens de sessies als advies meegaf: kies een sport/bewegen dat bij je past. Ik was toen aan het  dansen en eigenlijk wilde ik ook altijd weer het hardlopen oppakken. Dat ging destijds nog niet, maar inmiddels wel! Ik heb in maart mijn stoute (hardloop) schoenen aangedaan en ben gaan trainen. And I love it! Afgelopen weekend heb ik de 10KM Singelloop gedaan in Utrecht! En dit is mede dankzij jou - de gesprekken die we hebben gevoerd over stap voor stap het sporten oppakken en vooral: kiezen wat past! En ik stap nog even door - misschien volgend jaar de halve marathon? :-)
Nogmaals bedankt voor de motivatie & voor álle waardevolle gesprekken en feedback. Ik denk er vaak aan terug!" 


"Een aantal maanden geleden ben ik met de ACT gestart. Vanaf de intake al had ik het gevoel bij Anneke goed op mijn plek te zijn, in alle rust luistert ze naar je en brengt op een prettige manier je valkuilen in beeld maar ook krijg je snel inzicht wat voor jou belangrijk is als je eigen normen en waarden. In de sessies gingen we op een prettige manier aan de slag om mentaal steviger te staan en te bewegen naar waar jij goed op gedijd en niet in je valkuil te vallen of in ieder geval minder diep te vallen ;-).Je krijgt tijdens de sessies goede handvatten en kleine behapbare opdrachten om mee aan de slag te gaan en in de sessies merk je dan dat het werkt en dat geeft rust en vertrouwen!Een ontzettend fijn traject om mentaal flexibeler te worden zonder je eigen grenzen te overschrijden. Anneke is wat mij betreft echt een aanrader, ze luistert tussen de regels door en stuurt je met zachte hand de juiste richting op."

"Wat ik met name geleerd heb is dat afvallen een way of life is en dat er meer bij komt kijken dan minder eten en sporten. Maar dat ontspannen, goed slapen en leren keuzes maken net zo belangrijk zijn. Het was een mooi traject van 2 jaar samen met jou en de groep. Ik heb veel geleerd en vond het fijn dat je altijd aandacht had voor mij en ook de anderen in de groep. Je bent enorm betrokken bij een ieder. Hartelijk dank voor de afgelopen 2 jaar."

"Het GLI-COOL programma heeft mij geholpen om mijn lifestyle te veranderen. Door middel van kleine stappen is het mij gelukt om gezonder te gaan eten en meer te gaan bewegen. Ook is er een knop omgegaan in mijn hoofd. Het is heel moeilijk om aangeleerd gedrag te veranderen. Maar door het in kleine stappen te doen wordt het makkelijker. Het samen doen met gelijkgestemden is hierbij heel fijn. Het met elkaar delen wat goed en niet goed gaat is heel waardevol. Je staat er niet alleen voor. De begeleiding van Anneke is heel professioneel. Meelevend, warm, meedenkend, maar ook eerlijk. Het traject heeft mij enorm geholpen en ik kan het iedereen aanraden."

"Ik heb 2 jaar lang deelgenomen aan het GLI-COOL programma, waarbij de cursusleidster op een leuke en prettige manier met cursisten weet om te gaan. Het is haar gelukt om mijn BMI om laag te brengen, tevens ben ik van mijn Diabetes type 2 af. Dit positieve resultaat komt door het feit, dat er in dit programma steeds kleine stapjes worden gemaakt, welke iedereen eenvoudig kan volhouden.Kortom een waardevolle cursus, waarbij ik iedereen die hiervoor in aanmerking komt, echt kan aanbevelen."


"Veel goeie tips,en een inspiratie bron om dingen in je leven te verbeteren."

"Ik ben blij met de gli cursus van Anneke, ze heeft mij goed geholpen. Duidelijke info en goed begeleiding.   Ik heb er veel aan gehad,  nog steeds gaat het goed. Ik kan haar iedereen aanraden."

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Januari 2021

Luister naar de Podcast van BNR Nieuwsradio met Aaron Loupatty en Anneke Drost. 

In december heb ik meegewerkt aan de podcast van BNR Nieuwsradio waarin Aaron Loupatty zijn ervaringen deelt in zijn strijd met overgewicht.
De podcastserie is te beluisteren via deze link https://www.bnr.nl/podcast/met-afvallen-en-opstaan
De aflevering waarin ik te horen ben is aflevering 3.